Друзі, сьогодні напередодні великого християнського свята Воскресіння Христового, хочу розповісти вам про те яке голодування я практикую. Але спочатку хочу сказати, що я практикуючий християнин і обмеження в їжі для мене іде паралельно з обмеженням в інших надмірностях, як-то телебачення, соціальні мережі...і нерозривно пов'язано з молитвою, читанням Біблії, духовної літератури, відвідуванням Святої Літургії, сповіддю, причастям.
Щодо самого голодування - це від 2 до 4днів (доби) на місяць, а в часі посту щотижня середа чи пятниця.
Моє голодування я поділяю на:
1)легке(розгрузочні дні, коли я вживаю тільки певний вид продуктів у невеликій кількості це переважно каші, фрукти, яблука, кавуни)12 або 24 години.
2)голодування на воді 12 годин,
3)голодування на воді 24 години,
4)сухе голодування 24 години.
У наступних публікаціях розповім детальніше.
Немає коментарів:
Дописати коментар
Примітка: лише член цього блогу може опублікувати коментар.