З власного досвіду стверджую, що найкращою для моржування буде безвітряна,сонячна, морозна (мінус 10-15 градусів) погода.В таку погоду, крім водних процедур можна приймати ще й сонячні ванни. У вихідні дні, коли у мене є багато вільного часу, при такій сприятливій погоді я проводжу декілька підходів водних процедур чергуючи їх з фізичними вправами, бігом та сонячними ваннами,часто беру з собою термос гарячого чаю, це є так чудово у зимову погоду після ополонки попити запашного гарячого напою)). Найгіршою для моржування є погода з + температурою повітря чи з незначним морозом але при великій вологості повітря, а також погода з сильними поривами вітру.
Підписатися на:
Дописати коментарі (Atom)
-
Продовжуючи тему масажу, розповім про себе, де я навчався та звідки розпочав свій шлях масажиста. Мене завжди цікавило...
-
Доброго здоров'я шановні читачі блогу, сьогодні хочу розповісти про те, як я розпочав загартовуватись та моржувати. Був час коли я...
-
Літо найкраща пора розпочати загартовувати організм. Головні правила загартування це: систематичність і поступовість. Не потрібно відразу...
Немає коментарів:
Дописати коментар
Примітка: лише член цього блогу може опублікувати коментар.